Hochwertige Treppenstepper finden – Hier eine Anleitung

Es gab einmal eine Zeit, in der der Treppenstepper das begehrteste Gerät war. Jedes Fitnessstudio hatte einmal, ebenso wie viele Wohnzimmer oder in Hotels. Aus irgendeinem seltsamen Grund sind sie inzwischen aus der Mode geraten. Sie konnten das ungerade in einer Turnhalle sehen, aber es gibt normalerweise 5 bis 10 x so viele Laufbänder für jeden Zweck.

Wie ich bereits sagte, ist das seltsam. Die besseren Treppenstepper ist dem herkömmlichen Laufband in vielerlei Hinsicht wohl weit überlegen, doch Laufbänder dominieren weiterhin den Hallenboden.

Treppenstepper, wie Laufbänder und Ellipsentrainer, können Ihnen eine Vielzahl von verschiedenen Cardio-Trainingseinheiten bieten, wie z.B. langes und langsames, stationäres Cardio sowie das sehr beliebte und äußerst effektive HIIT Cardio.

Haben Sie jemals versucht, eine HIIT-Sitzung auf einem Laufband zu machen? Es ist bodenständig gefährlich. Der Übergang von einem lebhaften Schritt zu einem vollen Sprint kann und wird oft katastrophal enden. Es gibt viele Beispiele auf YouTube, Vimeo, etc. Auch hier gibt es zahlreiche Infos: Fitnessmarkt.de

Bester Treppenstepper in der Kategorie für Zuhause

Treppensteppern sind großartig, weil sie sehr wirkungsarm sind. Du musst dir keine Sorgen machen, dass du deine Knie und Gelenke rütteln musst, wie du es beim Laufen auf hartem Beton tun würdest. Studien haben gezeigt, dass Sie wirklich mehr Kalorien verbrennen, die eine Stunde auf einem Treppenstepper tun, als Sie auf einem Heimtrainer zum Beispiel würden. Sie können auch helfen, die Muskeln in Ihrem Unterkörper zu stärken und aufzubauen, viel effektiver als ein Heimtrainer.

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